护理学基础，在308护理综合中占比约30%。2021护理考研学子们，在复习护理学基础时，同样不能掉以轻心!接下来，小编整理出——2021考研308护理学基础知识:活动，供考生参考。
2021考研308护理学基础知识:活动
(一)活动受限的原因：
活动受限的主要原因有:①疼痛;②运动、神经系统功能受损;③运动系统结构改变;④营养状态改变;⑤损伤:如肌肉、骨骼、关节的器质性损伤;⑥精神心理因素;⑦某些医护措施的实行。
(二)活动受限对机体的影响
1.对皮肤的主要影响压疮。
2.对运动系统的影响腰背痛;肌张力减弱、肌肉萎缩;骨质疏松、骨骼变形,严重时会发生病理性骨折;关节僵硬、挛缩、变形,出现垂足、垂腕、髋关节外旋,关节活动范围缩小。
3.对心血管系统的影响主要有体位性低血压和深静脉血栓形成。
4.对呼吸系统的影响坠积性肺炎。
5.对消化系统的影响营养不良和便秘。
6.对泌尿系统的影响继发感染。
7.此外,对心理状态也会产生一定的影响。患者常出现焦虑、恐惧、失眠、自尊的改变、愤怒、挫折感等。
(三)肌力一般分为6级：
0级:完全瘫痪、肌力完全丧失
1级：可见肌肉轻微收缩但无肢体活动
2级：肢体可移动位置但不能抬起
3级: 肢体能抬离但不能对抗阻力
4级: 能作对抗阻力的运动,但肌力减弱5级
5: 肌力正常。
(四)机体活动功能可分为5级：
0级:完全能独立,可自由活动
1级:需要使用设备或器械
2级:需要他人的帮助、监护和教育
3级:既需要帮助,也需要设备和器械
(五)关节活动度练习
关节活动度练习：简称为ROM练习,是指根据每一特定关节可活动的范围,通过应用主动或被动的练习方法,维持关节正常的活动度,恢复和改善关节功
能的锻炼方法。由个体独立完成的称为主动性ROM练习;依靠护理人员完成的称为被动ROM练习。
【目的】
(1)维持关节活动度。
(2)预防关节僵硬、粘连和挛缩
(3)促进血液循环,有利于关节营养的供给。
(4)恢复关节功能。
(5)维持肌张力。
(六)肌肉的等长练习和等张练习
等长练习：指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度,因不伴明显的关节运动,又称静力练习。等长练习的优点是可在肢体被固定的早期应用,以预防肌肉萎缩;可在关节内损伤液、炎症时应用;可利用较大负荷增强练习效果等。主要缺点有:因在某一关节角度下练习，只对增强关节处于该角度时的肌力有效。
等张练习：指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼同时也锻炼肌肉收缩。因伴有大幅度关节运动,又称动力练习。等张练习的优点是肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式,有利于改善肌肉的神经控制。主要缺点有:采用的阻力恒定，采用的阻力较小,练习的效果会受到一定的影响。
以上是“2021考研308护理学基础知识:活动”，希望对护理考研考生们，在复习护理学基础时有所帮助!
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