2022考研初试考试心态，不是所有考生心态都比较好!毕竟这是改变自身发展的一次重要抉择!心态紧张，焦虑很正常，但是要把握“度”!下面，小编就考研初试前，心态如何调整?来给大家具体告知，内容仅供考生参考。
2022考研初试前，心态如何调整?
一、考研初试前，心态不好，可以找朋友倾诉
找一个能够愿意听你表达，肯定你的感受的人，他能安抚你的情绪，缓解你的压力。可以是身边的朋友、亲人等，在合适的时机向他们倾诉，比如休息的时候，吃饭的时候，尽量不要打扰到别人。
二、考研初试前，平常心，且保持合理的身心状态
考研初试前，紧张睡不着，是一个人正常的反应!当出现睡不着不要强逼自己，这是我们的大脑在应对大事的时候，正常的应对状态。试着把每一天当成平常的日子，这是在考试中较好的状态。
综上是“2022考研初试前，心态如何调整?”，希望上述内容对2022考研考生们有所帮助!
![京网文[2014]2116-316号](https://bj.wendu.com/imgs/jingicp.jpg){kind=link}
