2020考研新大纲解析

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考研人消除垃圾情绪的妙招,学到就是赚到

时间:2019-07-25 16:40:35 编辑:duchanghong

垃圾分类,最近成为人们茶余饭后谈论的焦点,尤其是魔都人民,每天都要被灵魂疑问:“你是什么垃圾”,老百姓最为关心的是生活垃圾怎么扔才不会违规;上班族最关心,各种外卖和快递包装袋要扔哪里;压力大的人最关心,情绪垃圾是不是也该分个类了。2020考研倒计时还有148天,进入考研暑期强化阶段,很多考生在复习后期都会被各种各样的负面情绪所困扰,从而影响了复习的状态和节奏,这种不好的情绪会影响我们的复习效率。

不如花一点时间,和小编一起给最近经历的情绪分分类吧。清理一下那些有害的情绪,丢掉不必要的情绪垃圾。换回一个干干净净的好心情。

1、莫名烦躁,怀疑自己选择考研是否正确

应对策略:还在纠结就说明你内心并没有放弃,只是到了一定的情绪点而已,这个时候需要自己说服自己,比如可以自己静下心来想一想自己当初决定考研的原因,实在不行就把原因一条条列出来,问一问自己这些真的都可以放弃吗?仔细思考或许你就会得到自己想要的答案。

2、什么都记不住,感觉之前的复习都白看了

应对策略:其实许多人都有这种感觉。知识是一个储备过程,等你用到他的时候他自然就提取出来了,所以不要担心自己白复习,要顺其自然,按部就班,相信自己只要认真复习了,总是有结果的。

3、强迫症,过分追求细节完美

有些同学会在考研的时候过分追求细节的完美,比如笔记有一页没写好,不满意,就开始重新抄写重新整理;比如一道题做不出来,就必须今天做出来,做出来这道题之后才能干别的;比如必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……这种过于追求仪式感、秩序感的行为,对于时间宝贵的考研党们来说,有时候实际上是一种浪费时间的做法。时间紧迫,千万要抓准重点,不要为了追求完美细节影响了学习效率。

2020考研考生在备考的后期,一定要注意自我调节,毕竟考研备考心理状态十分重要,带着坏情绪的复习可能会适得其反,不要把自己逼得太紧,一定要懂得适当的调节,如果真的复习不下去,可以适当给自己放个小假调整一下,愿每个考研人都能远离垃圾情绪的困扰!

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